ケイ・エスフィットネスクラブについて
『Peace to Life』は整骨院とフィットネスジムが一体となり健康を提供してまいります。
健康促進、フィットネスを楽しみたい方、本格的にトレーニングしたい方、スポーツ(例、野球、バレーボール、ゴルフなど)向上させたい方、すべての方に対応してまいります。
ストレッチマシーン
肩関節、肩甲骨まわり、股関節、腰まわりを無理なく動かせると大好評です!
有酸素運動系マシーン
定番のトレッドミル(ランニング及びウォーキングマシン)&バイクを用いて運動不足解消を!
ウエイトマシーン
肩・腕・胸・背中・腹・脚などの筋肉強化におすすめです。筋肉量を増やして基礎体力をあげ、さらに基礎代謝も上げていくことができます。
フリーウエイトマシーン
バーベルやダンベル等の器械が充実!本格的に鍛えたい方や、フリーウエイトを使ったトレーニングを始めたい方や、興味がある方にもオススメ!トレーナーが正しく指導いたします。
ゴルフスイングプレーンマシーン
ゴルフの正しいスイングプレーンを体感できるマシーンです。中上級者の方は現在のスイングの確認を、初心者の方は基礎を身につけてスコアUPまちがいなし!
スタジオレッスン
リズム＆ステップ、ヨガ、ピラティス、ルーシーダットンなどを行っています。様々なレッスンがあり、飽きることなく身体を動かすことができます♪
