フィットネスクラブブログ

嬉しい報告💕

こんにちは🍵インストラクターの原です👩 最近、会員様から嬉しい報告がありました~😊  ★骨密度検査で前よりも良くなった ✨   ★風邪を引かなくなった🤧  ★基礎体温が少し上がった💗    ★健康診断の結果が良くなり、主…

今年こそは…(^ω^)

こんにちは💐スタッフの原です👩 ガリガリなので筋肉を付けたい、体重を増やしたい🐷💦 などの悩みをお持ちの会員様もいらっしゃいます。 ダイエット目的だけではなく、体力向上、足腰の強化 健康維持、ブライダル前のボディメイク💕…

祝☆令和2年🤩

  明けましておめでとうございます🎍  今年もよろしくお願い致します💕  皆様にとって希望に満ちた一年になりますよう  心よりお祈り申し上げます🐭                   

♡感謝の気持ち♡

ケイ・エスフィットネスクラブは、今年最後の営業日となりました❄ 今年一年、誠にありがとうございました💕🤩 来年も皆様と一緒に楽しくトレーニングしたいと思います😊✨ 良いお年をお迎えください~💗🎍 スタッフ一同🎀 &nbs…

忠臣蔵の季節ですね~

こんにちは😊✨ スタッフの原です🎅 今日は、赤穂浪士討ち入りの日ですね❄❄❄ そして、今日は私の父の誕生日でもあります💐 討ち入りの日に生まれたので、大石内蔵助義孝から 名前を頂き、義孝(よしたか)と命名されました‼ 今…

ポイントを貯めてマッサージを受けよう♬

🎅皆様こんにちは☃❄ 🎀ケイ・エスフィットネスクラブでは、トレーニング前後に ボディケアマッサージを受けることが出来ます‼😊 リンパマッサージ(ふくらはぎのみ)も気持ちいいですよ~~✨ 当クラブの公式アプリを、ダウンロー…

楽しくダイエット♬ 

皆様こんにちは~✨👩 インストラクターの原です🐷💦 早いもので、もうすぐ師走ですね~❄☃ これから年末にかけて、忘年会🍷やクリスマス🎀🎅などのイベントで 外食する機会も増えることでしょう~🍺🍴 それに伴い、いつの間にか体…

いつもありがとう♡

こんにちは😊スタッフの原です🙆🏻 今日の朝、娘を駅まで送る途中…🚗 偶然、娘の同級生のお父さんを見かけました‼ その方は重そうな鞄を持って、駅まで歩いてあったのですが、 寝癖のついた頭で、まだ眠そうなとても疲れたご様子💦…

ピラティス★

こんにちは✨🤗 インストラクターの原です🙆🏻💕 皆さんは、ストレッチポールを使った事はありますか⁉ 凝り固まった筋肉をほぐし、血流を良くしてくれます💗 持ってるけど使い方が分からないという方は・・・ ピラティスのレッスン…

令和元年☆彡

こんにちは🎶🎃 インストラクターの原です👩 平成から令和になって、半年が過ぎようとしてますね~🎀 令和という響きにも、随分慣れたような気がします🌷✨ 私も、💗記念すべき年💗何かにチャレンジしたいです‼ まずは、旦那に優し…