ルーシーダットン♪

こんにちは🤗

インストラクターの原です👩

今日は、午後1時30分からスタジオで

ルーシーダットン ( タイ式ヨガ ) があります🧘‍♀️✨

無理のない動きが多いので、初心者の方にもオススメです🎵

私も何度かやりましたが、すごく気持ち良かったですよ~🌈😊

基礎代謝アップ、ダイエット効果、肩こりや腰痛、冷え性の改善...

ぜひ体験してみて下さいね~🤡✨